ICHRコース【初中級チェア養成コース】

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初中級チェア養成コースの概要

IMPもしくはIRを受講した方が受講できるコースです。
スタビリティーチェアの初級・中級のエクササイズおよび指導方法を学びます。
さまざまなマシンエクササイズを習得できると同時に、クライアントの多様なニーズに応えられる、きめ細かなセッションができるようになります。

3つのモジュール(ICAD、ICHR、IBRL)のうちの一つとなります。
今回のように、それぞれ独立して受講することが可能となりますが、
認定試験を受験するには3つのモジュールすべての受講が必須です。

講義内容

  • 以下のためのチェアの使用方法
    • 体幹の安定と強化
    • 四肢のコンディショニング
    • 関節の柔軟性
    • バランス力とコーディネーション力の強化
  • フルスタジオ環境(すべてのマシンがそろったスタジオ)での指導・プログラミングの仕方
  • 効果的なコミュニケーションと観察技術の学習
  • クライアントのパフォーマンスとモチベーションをあげる指示・イメージキュー
  • 効果的なプログラミンングの作り方
  • 295種のエクササイズとモディフィケーション

受講条件

  • IMPもしくはIRの受講終了者
  • 機能解剖学の知識
  • フィットネスや運動の業界での指導経験

認定資格受験に必須の課題

  • 50時間のICCBコース受講(ICAD:25時間、ICHR:15時間、IBRL:10時間)
  • 最低20時間の見学
  • 最低35時間の自主練習
  • 最低25時間の指導練習
  • 合計130時間

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