学習目標（Learning Objectives）
本セミナーでは、以下の内容を習得します。
- 妊娠中におけるSTOTT PILATES®マットワークの適応と禁忌（実施を避けるべきケース）を理解する
- 妊娠初期・中期・後期（全トリメスター）における身体の生理学的変化について学ぶ
- 妊娠中の方に合わせたマットエクササイズの修正方法（モディフィケーション）を習得する
- STOTT PILATES®のスタビライゼーション（安定性）の原則を理解し、マタニティエクササイズへ適切に応用する
ワークショップ
本セミナーでは、以下の内容を習得します。