山口県周南市にのマシンピラティススタジオGenieです。
3月と4月限定でイベントクラスを通常レッスン内で開催いたします。
『骨盤底筋を感じる』クラスです！！！
このクラスは、産後ケアや骨盤矯正などで大切になる、インナーマッスルの一つ、
骨盤底筋を、専用ツール『ひめトレ』をもちいながらマシンピラティスで鍛えていくクラスです。
骨盤底筋が使えるようになると、
内臓を引き上げ適切な位置に戻してくれたり、
体幹を強化してくれたりと
良いことづくしです！ インナーマッスルの使い方は初級者から超上級者まで、最初から最後までついて来るものなので、幅広い方を対象としたクラスです。
3月のレギュラーレッスンの予約開始が始まっていますので、ぜひ、ご予約をいただければ幸いです！
皆様のご参加お待ちしております！
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ピラティススタジオGenieは、プライベートレッスンから、 8から10人のスモールグループレッスンを提供する 本格的なピラティススタジオとなります。 周南市を始め、下松市、光市、防府市、山口市、岩国市、柳井市また、様々な国の方にもご利用いただいております。
